Next Gen Athlete Camp: Sportovní kemp pro děti

Next Gen Athlete Camp stavíme na vědeckých principech a zkušenostech z fyzioterapie i vrcholového sportu, kdy každý pohyb má svůj smysl. Děti se mohou těšit na dvoudenní program složený z minimálně pěti tréninkových bloků a dvou edukativních přednášek, zaměřených na prevenci zranění a sportovní psychologii, vedených zábavnou a hravou formou. Část programu může probíhat v angličtině, takže děti si přirozeně procvičí jazyk, aniž by byla znalost jazyka podmínkou – oba lektoři mluví česky i anglicky. V roce 2025 probíhá první ročník.

Každý účastník absolvuje krátký pohybový screening, na jehož základě rodiče obdrží stručné individuální doporučení pro další rozvoj dítěte. Součástí kempu je také ebook s praktickými cvičeními a tipy, které umožní pokračovat v tréninku i po skončení kempu. Tréninkový tým tvoří fyzioterapeut se zkušenostmi z USA a fotbalové akademie AC Sparta Praha a sportovní psycholožka z USA, kteří propojují sport, fyzioterapii a psychologii do moderního a přátelského programu podporujícího celkový rozvoj dětí.

Komplexní pohybový rozvoj

  • Motorické dovednosti, koordinace, rovnováha

    Děti si rozvíjejí základní i pokročilé pohybové dovednosti, učí se koordinovat pohyby a zlepšují rovnováhu, což jim pomáhá při každodenních aktivitách i sportu. K tréninku využíváme pomůcky, pohybové hry nebo partnery.

  • Neurokognitivní trénink

    Kurz podporuje rozvoj vnímání, periferního vidění, reakčního času, pracovní paměti a soustředění. Děti se učí rychle reagovat na podněty, lépe vnímat své okolí a zároveň zlepšují schopnost soustředit se, což pozitivně ovlivňuje nejen sportovní výkon, ale i školní úspěchy.

  • Prevence zranění & trénink dopadů

    Děti se učí správně dopadat, kontrolovat rychlost pohybu a bezpečně zastavit při náhlých změnách směru. Tím se budují se zdravé pohybové návyky, které je ochrání při sportu i běžných aktivitách. Správná technika dopadu snižuje riziko poranění například předního zkříženého vazu.

  • Trénink změn směru, agility a obratnosti

    Cvičení rozvíjejí rychlost, obratnost a schopnost rychle měnit směr pohybu. Děti se učí být flexibilní a pohotové, což zlepšuje jejich pohybovou inteligenci a připravuje je na situace, které vyžadují rychlé reakce a koordinované pohyby. Z cviků využíváme různé varianty skoků, odrazů a jiné plyometrie.

  • Základ pro pohybový rozvoj & sportovní kariéru

    Kurz staví pevný základ pro další sportovní růst a dlouhodobou fyzickou kondici. Rozvíjením základních dovedností a optimálních pohybových vzorců se děti připravují na aktivní sportovní život a snižují riziko budoucích zranění. Krom samotného pohybu klademe důraz i na edukaci.

  • Funkční síla, stabilita, mobilita

    Děti posilují tak, jak by děti měly posilovat, zlepšují stabilitu a kontrolu nad pohybem a získávají sílu ve všech kloubních rozsazích. Funkční síla, znalost základních pohybových vzorů a schopnost provádět je biomechanicky správně, kontrolovaně a třeba i se zátěží poskytuje dítěti pevný základ pro rozvoj sportovní výkonnosti.

Přihlásit se

Program & Cena

SOBOTA 24.1.

  • 9:00 – 9:15 – příjezd účastníků

  • 9:15 – 9:45 – úvod, seznámení, rozcvička

  • 9:45 – 10:45 – první dopolední trénink

  • 10:45 – 11:00 – přestávka, svačina

  • 11:00 – 12:00 – druhý dopolední trénink

  • 12:00 – 13:00 – oběd

  • 13:00 – 14:00 – teoretická interaktivní přednáška

  • 14:00 – 14:15 – přestávka

  • 14:15 – 15:45 – odpolední trénink

  • 15:45 – 16:00 – krátký regenerační trénink

  • 16:00 – konec

NEDĚLE 25.1.

  • 9:00 – 9:15 – příjezd účastníků

  • 9:15 – 10:30 – první dopolední trénink

  • 10:30 – 10:45 – přestávka, svačina

  • 10:45 – 12:00 – druhý dopolední trénink

  • 12:00 – 13:00 – oběd

  • 13:00 – 14:00 – teoretická interaktivní přednáška

  • 14:00 – 14:15 – přestávka

  • 14:15 – 15:45 – odpolední trénink

  • 15:45 – 16:00 – krátký regenerační trénink

  • 16:00 – konec

CENA: 2900 KČ
CENA PŘI PŘIHLÁŠENÍ KAMARÁDA ČI SOUROZENCE: 2600 KČ

V ceně je: svačina, ebook zdarma pro každého účastníka, doporučení pro rodiče, minimálně 5 tréninkových jednotek, 2 přednášky. Oběd bude upřesněn – prozatím není v ceně.
Program může být mírně pozměněn dle počtu přihlášených – minimální počet praktických tréninkových jednotek je 5.

Proč se přihlásit?

  • Rozvíjíme tělo a pohybové schopnosti

  • Trénink mozku a kognice

  • Učíme děti zdravým návykům

  • Prevence zranění

  • Pohybový screening každého účastníka

  • Ebook zdarma pro každého účastníka

  • Odborné vedení

  • Angličtina (doplňkově)

FAQs

Často kladené otázky

  • Pro děti přibližně od 8 do 15 let, které sportují pravidelně nebo chtějí získat kvalitní pohybový základ. Program je vhodný pro víceméně všechny sporty (fotbal, hokej, atletika, gymnastika, tenis, basketbal, volejbal, florbal..), ale je vhodný i pro děti bez konkrétní specializace.

  • Ne. Angličtina je přirozenou součástí her a tréninku, ale všechny aktivity jsou vedeny prvotně v češtině. Děti se s anglickým jazykem potkají nenásilně a v praxi.

  • Tréninky jsou pestré, zábavné a přizpůsobené věku i úrovni dítěte. Nejde o “dril”. Jde o rozvoj techniky pohybu, koordinace a kognitivních schopností — ne o výkon za každou cenu.

  • Sportovní oblečení, halové boty, pití a lehkou svačinu. Ostatní pomůcky zajišťujeme my. Oběd bude upřesněn dle počtu přihlášených.

  • Ano, pokud mají od lékaře potvrzené, že mohou sportovat. Zaměřujeme se i na techniku dopadů, deceleraci a prevenci zranění — dítěti to může pomoci i po zranění.

  • Krátké a jednoduché testování základních pohybových vzorů a motorických dovedností. Na jeho základě rodiče dostanou stručné individuální doporučení. Konrétní podoba testu bude upřesněna dle věku a počtu přihlášených.

  • Během dvou dnů projde 5 či 6 praktickými tréninkovými bloky a 2 teoretickými přednáškami (zranění + sportovní psychologie). V plánu je také krátký regenerační trénink (15 minut v neděli).

  • Ano — součástí je ebook s praktickými cvičeními a doporučeními pro pokračování v tréninku.

  • V ceně je: svačina, ebook zdarma pro každého účastníka, doporučení pro rodiče, minimálně 5 tréninkových jednotek, 2 přednášky. Oběd bude upřesněn – v současné chvíli není součástí ceny.

  • Po vyplnění přihlášky Vám budou na email zaslané další informace a platební pokyny. Po domluvě je možná i platba na místě.

  • Kemp probíhá ve velké tělocvičně Základní školy Mníšku pod Brdy, Komenského 420, Mníšek pod Brdy.